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甲型H1NI流感的预防


一、甲型H1N1流感的症状
人感染甲型H1NI流感后的临床早期症状与流感类似,有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等,还可以出现腹泻和呕吐等症状。 少数病例病情重,进展迅速,可出现病毒性肺炎,合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤,严重者可以死亡。
二、甲型H1NI流感预防措施
(一)生活起居预防
  1、“虚邪贼风,避之有时”,及时增减衣物,以适寒温。
  2、“食饮有节”,饮食要适时、适量、适温,少进刺激之品。
  3、“起居有常”,作息要有规律,多动、早睡。
  4、“精神内守,病安从来”,保持心态平衡,“恐则气下,惊者气乱”,
      对流感产生恐惧之心,也可导致气机逆乱,更易招致外感。
(二)饮食预防
      饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些
  简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。
  1、二白汤:葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量,煮沸热饮。
      2、姜枣薄荷饮:薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,
      与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200—300ml,加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。
  3、桑叶菊花水:桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。
      4、薄荷梨粥:薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),
     加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮
     沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。
  5、鲜鱼腥草30—60g,蒜汁加醋凉拌。
  6、鲜败酱草30—60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
  7、鲜马齿苋30—60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
  8、赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
  9、绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包,服用。
     10、西洋参5克、麦冬5克、金银花3克放入水杯,倒入开水,浸泡后当茶
     服用,每日一剂,流感期间可长期冲服。
 
     —————以上药方摘自搜狐健康网
 
 
                                                                成都利尔药业有限公司
                                                                            行政部
                                                                     2009年9月24日
 
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